Vida saludable

 Manejo de las emociones

Todo acontecimiento genera una emoción. Actuamos en función de cómo nos sentimos y, a la vez, las acciones que realizamos nos hacen sentir de una manera determinada. Las emociones tienen un papel fundamental en nuestro comportamiento y en nuestra vida, por eso, en este artículo de Psicología-Online, vamos a explicar qué quiere decir manejar una emoción, qué importancia tienen las emociones y cómo aprender el manejo de las emociones a través estrategias, técnicas y ejemplos prácticos.

Además, hoy en día estamos acostumbrados/as a llevar un alto ritmo de vida con una carga excesiva de trabajo, preocupaciones y responsabilidades que pueden derivar en un bloqueo mental o desbordamiento. Este estado de “incapacidad para hacer algo” es debido al desequilibrio que se produce en el sistema nervioso, por lo que es muy importante mantener en buen estado la salud cognitiva. Para ello, os proponemos un complemento alimenticio de última generación, llamado ReConnect. Este producto es una fórmula innovadora de los laboratorios Vitae, que gracias a su fórmula a base coenzima Q10, NADH, Serina y Vitamina C, ayuda a combatir la fatiga mental y mejorar las capacidades cognitivas como la memoria, la concentración y el aprendizaje.